Estilo de Vida

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Cambios prácticos para un Estilo de Vida saludable

Estilo de vida saludable

Vivir un estilo de vida saludable tiene mucho mitos y estereotipos que pocos se atreven a vencer. Lo cierto es que atreverse a modificar algunos hábitos, te hacen una persona más feliz, activa, saludable e inspiradora. ¿Cómo empezar a cambiar mis hábitos fácilmente?   CUERPO Para algunas personas la suscripción en un gimnasio requiere de: dinero, tiempo y fuerza de voluntad, y aunque es una excelente alternativa si quieres empezar a hacer ejercicio sin empezar el proceso de aprender a...

¡Cuéntanos tu historia y gana Rappi-crédito!

¡Hola Rappiusuario! Cuéntanos tu historia: El otro día salí de la ciudad a una boda, debo admitir que estuvo muy divertida. También debo admitir que se me pasaron las copas y que en algún punto de la noche comparé los arcos del lugar con los del Coliseo Romano. Sí, llegué a ese punto. Regresé a la ciudad a las 6 de la mañana, por que mi estatus financiero no me permitió reservar un hotel y no me quedó de otra...

“Sí y No” comida de bebé

Para todas las mamás, ya sea que estén siguiendo nuestros artículos sobre las diferentes etapas de alimentación durante el primer año del bebé o simplemente están buscando información, les dejamos una lista de los alimentos considerados adecuados para los niños dependiendo de su edad. La razón por la cual existen este tipo de restricciones en cuanto a la dieta del bebé, se debe a que ciertos alimentos tienen un mayor riesgo de provocar una reacción alérgica en los bebés, por...

¿Peso o talla? El secreto al peso saludable.

La obsesión actual por la delgadez, provoca que la gran mayoría de las personas vivan a dieta. Sin embargo, ¡el peso no lo es todo! En realidad lo que importa es el porcentaje de grasa contra músculo y agua que tenemos en el cuerpo. En muchos casos una persona que tiene mayor peso que otra puede verse mucho mejor, debido a la distribución de grasa corporal. Es decir, la mayoría de su peso se conforma por masa muscular y no...

ComeTips # 02: Grasas saturadas. ¿Tan malas?

¡Estás en la casa y vuelven esos antojos interminables e inoportunos cuando justo estás de dieta o cuidándote! Vas a la alacena y la abres para encontrarte con una cajita de chocolates negros lo cual hace que se te iluminen los ojos y se te agrande el apetito. Comienzas a pensar en su sabor y en la felicidad que te daría abrirlo y probarlo. Lo abres y comienzas a masticarlo, pero no dejas de sentir culpa. ¿Por que? porque estás...

¿Quiénes son los Rappi Shoppers?

Muchas personas nos preguntan quién compra todos los productos cuando hacen su Mercado por Rappi. Hoy queremos presentarles a los Rappi Shoppers, unos de los miembros más importantes para la empresa. Los Rappi Shoppers son “compradores personales” encargados de hacer el Mercado por ti y se encargan de seleccionar todos los productos de Supermercado que tu ordenas con mucho amor y con el mayor cuidado posible. Escogen cada producto como si estuvieran mercando para ellos mismos.   Los Shoppers están...

5 consejos para mercar saludablemente y ahorrar dinero

Cómo mercar saludablemente y ahorrar dinero La mayoría de nosotros gastamos una buena porción de nuestro dinero en la comida mensualmente. Los recibos del supermercado pueden comenzar a crecer especialmente para los que tienen una familia que alimentar. ¿No te gustaría aprender a ahorrar dinero cuando compres en el supermercado? Es creencia común que los alimentos saludables son más costosos que la comida no saludable. Sin embargo, esto no siempre es así; depende de cómo lo mires. Un estudio publicado...

“Hoy muchos jóvenes no buscan un trabajo para la vida, sino experiencias de vida en el trabajo”

La ONU acaba de invitar a sus países miembros, entre ellos a Colombia, a repensar la forma de crear “empleos decentes” para los jóvenes del siglo XXI. ¿Qué responde el viceministro de Trabajo, Luis Ernesto Gómez? SEMANA: En Colombia, uno de cada dos desempleados es joven. ¿Qué piensa hacer el gobierno? Luis Ernesto Gómez (L.E.G): El gobierno del presidente Santos viene abordando la problemática desde 2010 con la Ley del Primer Empleo y con el programa ‘40 Mil Primeros Empleos’, a...

¡La Fruta y la Verdura se vuelven digital en America del Sur!

Natalio Cosoy BBC News, Colombia  (@nataliocosoy)  Una Start-up colombiana sin experiencia previa en el mercado minorista está revolucionando la manera en que las personas compran en línea sus alimentos. La empresa de tecnología Grability, ha desarrollado Rappi, una aplicación para teléfonos smartphones que busca que las compras sean tan fáciles como deslizar el dedo a través de la pantalla. En vez de laboriosamente buscar en largas listas escritas de alimentos, los compradores pueden ir deslizándose de pantalla en pantalla o de...

¿Por qué el Bigote?

Por cientos de años los tenderos, las personas que atienden el mercado o la tienda de la esquina, han sido las personas más amables y respetadas del barrio. A la hora que fuera y sin importar el momento por el que estuvieran pasando siempre tenían la disposición de atendernos cálidamente y recomendarnos lo mejor! Por supuesto el símbolo típico de este personaje, llamado tendero, es su clásico bigote. El paso del tiempo ha afectado la manera en la que hacemos...