4 Recetas Facilísimas y Saludables de Pancakes

Recetas de Pancakes

¿Quién no ama los Pancakes?

Te traemos 4 recetas fáciles de pancakes de Tastemade para preparar en casa, saludables y naturales, perfectas para los niños y para los adultos, sin utilizar mezclas preparadas con conservantes y sin una pizca de azúcar.

PANCAKES DE BANANO

Recetas fáciles de pancakes

Tiempo: 5 minutos
Porciones: 2 – 1 Persona
Ingredientes
  • 1 Banano
  • 1 Huevo
Preparación
  • Poner un banano en un bol junto con el huevo y aplastarlo con un tenedor hasta formar una masa compacta ¡No te preocupes, la mezcla tendrá grumos del banano y la hace deliciosa!
  • Calentar el sarten de teflon, poner un poco de mantequilla y agregar la mezcla en las cantidades deseadas
  • Servir con miel
PANCAKES DE ZANAHORIA

Recetas fáciles de pancakes

Tiempo: 10 minutos
Porciones: 4 – 2 personas
Ingredientes
  • 2 Banano
  • 1 Huevo
  • 1 Zanahoria rayada
  • 1/2 Yogurt natural
  • 1/4 Cucharadita de Canela
  • 2 Cucharaditas de miel
Preparación
  • Mezclar todos los ingredientes en un bol y mezclarlos muy bien ¡No te preocupes! Los trocitos de zanahoria y banano le dan un toque especial.
  • Calentar el sartén de teflón, poner un poco de mantequilla y agregar la mezcla en cantidades deseadas
  • Servir con miel
SUPER PANCAKES DE MANTEQUILLA DE MANÍ

Recetas fáciles de pancakes

Tiempo: 10 minutos
Porciones: 6 – 3 personas
Ingredientes
  • 2 Bananos
  • 1 Huevo
  • 3 Cucharaditas de mantequilla de maní
  • 2 tazas de avena en hojuelas
  • 1 1/2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1 1/4 de leche
  • 1 Cucharadita de miel de Maple
Preparación
  • Juntar todos los ingredientes (en el orden de la lista) en la licuadora y batir hasta formar una mezcla uniforme
  • Calentar el sarten de teflon, poner un poco de mantequilla y agregar la mezcla en las cantidades deseadas
  • Servir con miel y banano en trocitos
PANCAKES DE ARÁNDANOS BAJOS EN CALORÍAS

Recetas fáciles de pancakes

Tiempo: 10 minutos
Porciones: 8 – 4 personas
Ingredientes
  • 3 Huevos
  • 1/ 2 Taza de harina
  • 1 Cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 Taza de queso Cottage
  • 2 Cucharaditas de jarabe de maple
  • 1/2 Taza de arándanos
Preparación
  • Batir 3 huevos en un bol
  • Incorporar todos los ingredientes a los huevos batidos y mezclar
  • Calentar el sarten de teflon, poner un poco de mantequilla y agregar la mezcla en las cantidades deseadas
  • Servir con miel, fresas y arándanos

No te pierdas el paso a paso para preparar cada receta.

 

 

 

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