Etapa IV: Pasando el año

Llegamos a la etapa IV: ¡Qué diferencia hace un año! Para este punto el bebé debería de tener hábitos alimenticios similares a los tuyos. Debería de estar comiendo solo, utilizando ambas manos y cucharas. También debería de poder decirte cada vez con más seguridad, que alimentos le gustan y cuáles no.

Es importante continuar introduciendo alimentos nuevos y texturas distintas, ya que a partir del año el bebé empieza a definir sus hábitos alimenticios a futuro. Durante los 12-24 meses los niños tienden a resistirse ante nuevas comidas, para evitarlo es crucial alentar al niño a probar cosas nuevas, puede ser a través de actividades divertidas. En algunos casos puede que el niño no consuma un alimento pero tenerlo presente lo familiariza con él e incrementa las posibilidades de que lo pruebe en un futuro.

A estas alturas la lista de alimentos prohibidos es ahora 100% permitida.
Antes de intentar cualquiera de estos alimentos es importante consultar al pediatra. Sin embargo, lo más probable es que ya esté listo para los siguientes sabores:
  • Miel
  • Crema de maní
  • Cítricos
  • Moras
  • Clara de huevo
  • Leche entera
  • Mariscos

 

Recuerda que todos estos alimentos son los causantes de alergias más comunes. Es muy importante monitorear la reacción del niño ante estos alimentos en caso de que desarrolle algún tipo de alergia. Si alguno de estos alimentos produce alergia dentro de la familia, es recomendable esperar unos meses más antes de introducirlo a su dieta.

 

Así mismo es importante hablar con el pediatra sobre los siguientes alimentos ya que son más difíciles de digerir que otros:

  • Chocolate
  • Col
  • Pepino
  • Vainilla
  • Cebolla cruda
  • Saborizantes de vainilla

 

*No por qué el bebé ya tenga un paladar mucho más maduro significa que ya no debe o puede comer puré. Siempre se pueden agregar como base para cualquier otra comida e incluso congelar el puré de fruta para hacer ricas paletas heladas.

¡Disfruta de haber llegado al primero año y diviértete con tu bebé!

Si tienes duda de etapas anteriores aquí de dejamos el link a la Etapa I, Etapa II & Etapa III

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Etapa-IV-Ingredientes

¡Corremos por ti! 

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