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3 recetas fáciles y saludables para preparar ricas ensaladas de pollo

Comer saludable no tiene que ser sinónimo de preparaciones monótonas y ensaladas aburridas. La creatividad es uno de lo ingredientes más importantes en la cocina, pues será la que te permita crear platos nuevos, llenos de sabores y siempre diferentes. El pollo es una de las proteínas más versátiles, en especial para la preparación de las ensaladas, pues se deja cocinar y sazonar de diferentes maneras, además combina con quesos, verduras, frutos secos y hasta con frutas. Es una carne...

Comida orgánica: qué es y cuáles son sus beneficios para la salud

En los últimos años ha venido creciendo la preocupación por conocer cómo y con qué nos alimentamos y cómo repercute eso en nuestra salud. Es una tendencia creciente en la que restaurantes, supermercados y productores han modificado la manera en la que ofrecen, consumen y generan verduras, vegetales, lácteos y carnes. Y a pesar de ser una tendencia en la que los productos son un poco más costosos que los convencionales, son muchas las personas que están eligiendo este estilo...

Aprende a preparar 4 deliciosos cócteles con cerveza Corona

La cerveza es una de las bebidas más reconocidas en el mundo por su poder refrescante, sin embargo, su sabor amargo no es del agrado de todos. Por este motivo, los mixólogos, aquellos que se encargan de crear mezclas para los cócteles, se las han ingeniado para incluir la cerveza en diferentes bebidas. Acá te enseñamos 4 recetas de cócteles tradicionales modificados con cerveza Corona para crear combinaciones deliciosas y asombrosas. Son fáciles que podrás realizar en casa para sorprender...

Aceite de coco: beneficios, usos, propiedades y cómo prepararlo en casa

5 Usos del aceite de coco

El coco es una fruta altamente rica en fibra, vitaminas y minerales pero lo que más destaca de ella es su aceite, pues contiene propiedades antioxidantes y su consumo ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes. En la actualidad, este producto se ha comercializado a gran velocidad por la cantidad de usos que tiene para la cosmética y la culinaria. Aquí te explicamos un poco de su uso, beneficios y tipos de aceite según el propósito que le quieras dar,...

5 comidas al día para una rutina saludable de alimentación

Llevar una rutina de alimentación sana es muy sencillo, primero debes eliminar la creencia de que comer saludable es sinónimo de hacer dietas estrictas, dejar de comer dulces y hacer grandes sacrificios. Alimentarte bien es, simplemente comer de manera balanceada evitando los alimentos con alto porcentaje de grasa, hacer ejercicio y mantenerte activo. Es importante que en tu rutina de alimentación tengas horarios definidos y repartas el consumo de alimentos en todo el día. El ayuno prolongado deteriorará tu organismo...

Cómo hacer las mejores mascarillas caseras para la cara y el pelo

Tanto el rostro como el cabello están constantemente expuestos a la luz del sol, el polvo, el humo, entre otros factores que les restan vitalidad. También la mala alimentación, el estrés, los desequilibrios hormonales, el consumo de bebidas alcohólicas, el tabaco y el uso de químicos, tratamientos y cosméticos influyen en la apariencia del rostro y el cabello. Para ayudar a recuperar la salud y la vitalidad del rostro y del cabello se han recopilado algunas mascarillas caseras fáciles de...

Tipos de ensaladas, recetas saludables para prepararlas en casa

¿Eres de los que piensan en dieta cuando escucha la palabra “ensalada”? Esto es porque tenemos la creencia de que es el mejor medio para bajar de peso, pero olvidamos las cualidades y grandes beneficios que los vegetales tienen para nuestro organismo. Una ensalada balanceada aporta antioxidantes, vitaminas, fibra, minerales y otros nutrientes que te ayudarán a prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2, problemas del corazón, hipertensión y hasta la obesidad. Mientras más colorida sea tu ensalada, mejores beneficios...

Jugos Detox: 5 recetas para preparar en casa

Actualmente, vivir en las grandes metrópolis rodeados de polución, estar en constante contacto con químicos y consumir alimentos procesados ha hecho que nuestro cuerpo esté lleno de toxinas que evitan que el organismo funcione correctamente. Por esta razón, periódicamente se recomienda tomar medidas para desintoxicar el organismo. Para este proceso de desintoxicación, actualmente se utilizan los jugos detox con diferentes funciones de acuerdo a las necesidades de cada uno. ¿Qué son y para qué sirven los jugos detox? Los licuados...

5 recetas de cócteles con vino

El vino tinto es una de las bebidas más utilizadas alrededor del mundo para acompañar las o degustar en una reunión con amigos mientras se marida con quesos y jamones. Para degustar un el vino tinto no hay que ser un experto, su sabor inconfundible llenará tus papilas gustativas y lo disfrutarás en cada sorbo. Su origen es natural, producto de la fermentación de la uva en un proceso donde la propia azúcar del fruto se convierte en licor. La...

Receta: Prepara unas deliciosas fajitas de res a la mexicana

Uno de los platos más tradicionales y apetecidos de la cocina mexicana son las fajitas. La receta tradicional es preparada con carne de res, pero gracias a que la cocina es creativa y cambiante, se han popularizado también con otras proteínas como la carne de cerdo y el pollo e incluso se sirven mixtas. En el país manito se costumbra hacer esta preparación con carne de arrechera, un corte que proviene del diafragma de la res, una carne muy fibrosa...