“Sí y No” comida de bebé

Para todas las mamás, ya sea que estén siguiendo nuestros artículos sobre las diferentes etapas de alimentación durante el primer año del bebé o simplemente están buscando información, les dejamos una lista de los alimentos considerados adecuados para los niños dependiendo de su edad.

La razón por la cual existen este tipo de restricciones en cuanto a la dieta del bebé, se debe a que ciertos alimentos tienen un mayor riesgo de provocar una reacción alérgica en los bebés, por lo tanto es normal evitarlos en un principio. La idea es iniciar con los alimentos de menos riesgo e ir integrando los demás paulatinamente hasta alcanzar el año.

Bebe comiendoLista de “No’s” para el primer año:   

1. Huevo

2. Leche

3. Nueces y semillas

4. Soya

5. Pescado

6. Marisco

 

**Antes de intentar cualquiera de esos alimentos es crucial consultar con el pediatra.

Lista de otros alimentos que podrían producir alergia:

  • Manzana
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  • Chabacano
  • Plátano
  • Zanahoria
  • Melón
  • Apio
  • Avellanas
  • Naranja
  • Perejil
  • Durazno
  • Pera
  • Papa
  • Semilla de girasol
  • Maíz
  • Cereza
  • Hinojo
  • Jitomate
  • Sandía
  • Trigo

Si llegas a notar alguno de los siguientes signos que podrían indicar una reacción alérgica, por mínima que sea, es importante consultar al pediatra ya que podría ser una señal de una alergia mayor.

Síntomas de una reacción alérgica:

  1. Gas
  2. Diarrea
  3. Nausea
  4. Vómito
  5. Dolor estomacal
  6. Tos
  7. Dificultad para respirar
  8. Jadeo
  9. Inflamación (Cara/Boca/Ojos)
  10.  Salpullido
  11. Escurrimiento nasal
  12. Comezón
  13. Irritabilidad
  14. Fatiga
  15. Eczema

 

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